Kıymalı bal kabağı yemeği nasıl yapılır?

Kıymalı bal kabağı yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Düşük kalorili ve vitamin açısından zengin bal kabağı ile hazırlanan bu yemek, pratik tarifi sayesinde hem aile sofralarına hem de misafir masalarına hitap eder.

27 Kasım 2025

Kıymalı Bal Kabağı Yemeği Nasıl Yapılır?


Kıymalı bal kabağı yemeği, Türk mutfağında sıkça yapılan ve besleyici özelliği ile dikkat çeken bir yemektir. Bal kabağı, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, zengin vitamin ve mineral içeriği ile de sağlıklı bir besin kaynağıdır. Bu makalede, kıymalı bal kabağı yemeğinin nasıl yapıldığını, malzemelerini ve püf noktalarını ayrıntılı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Kıymalı bal kabağı yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 kg bal kabağı
  • 300 gr kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı su
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Kıymalı bal kabağı yemeğinin hazırlanışı şu adımları içermektedir:

1. Bal kabağının Hazırlanması

Bal kabağını iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyun. Ardından, kabakları küp küp doğrayın. Doğranmış bal kabağını bir kenarda bekletin.

2. Soğan ve Sarımsakların Kavrulması

Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Kavrulmuş soğanların üzerine ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

3. Kıymanın Eklenmesi

Tencereye kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar kavurun. Kıymanın rengi değiştiğinde, doğranmış domatesleri ekleyin ve domatesler yumuşayana kadar pişirin.

4. Baharatların ve Bal Kabağının Eklenmesi

Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Ardından, doğranmış bal kabağını ekleyin ve karıştırın. Üzerine yarım çay bardağı suyu ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte bal kabağı yumuşayana dek pişirin.

5. Servis Aşaması

Yemek piştikten sonra ocaktan alın. Servis yapmadan önce üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyebilirsiniz. Sıcak servis yapmanız önerilir.

Püf Noktaları

Kıymalı bal kabağı yemeği yaparken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları şunlardır:
  • Bal kabaklarının taze ve sert olmasına dikkat edin. Bu, yemeğin lezzetini artıracaktır.
  • Kıymayı kavururken suyunu salmaması için yüksek ateşte pişirin.
  • Yemeğin lezzetini artırmak için baharatları damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
  • Yemek piştikten sonra dinlendirmek, lezzetlerin birbirine geçmesini sağlar.

Sonuç

Kıymalı bal kabağı yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Kolayca hazırlanabilmesi ve sağlıklı içeriği ile sofralarınızı süsleyebilir. Bu tarif, hem aile bireyleri hem de misafirleriniz için harika bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Tabende 02 Aralık 2024 Pazartesi

Kıymalı bal kabağı yemeğini yapmayı düşündüğünüzde, malzemelerin tazeliği ve kalitesi ne kadar önemli? Özellikle bal kabağının taze ve sert olması yemeğin lezzetini nasıl etkiler? Kıymayı kavururken yüksek ateşte pişirmenin, yemeğin tadına katkısı hakkında ne düşünüyorsunuz? Baharatları damak zevkinize göre ayarlamak, yemeğinizi daha da özel kılmak için iyi bir yöntem mi? Son olarak, yemeğin piştikten sonra dinlendirilmesinin lezzetleri bir araya getirmedeki rolü hakkında deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?

1. Cevap
cevap
Admin 02 Aralık 2024 Pazartesi

Kıymalı bal kabağı yemeğinde malzemelerin tazeliği ve kalitesi gerçekten belirleyici rol oynar Tabende bey.

Bal Kabağının Tazeliği
Taze ve sert bal kabağı, yemeğin kıvamını mükemmel hale getirir. Taze bal kabağı pişerken dağılmaz, kendine özgü tatlımsı aromasını korur ve yemeğe o güzel kremamsı dokuyu verir. Bayat veya yumuşak bal kabağı ise lifli bir yapıya bürünerek hem görüntüyü hem de lezzeti olumsuz etkiler.

Kıymanın Kavrulma Şekli
Kıymayı yüksek ateşte kavurmak, etin suyunu hızla çekerek daha yoğun bir aroma elde etmenizi sağlar. Bu yöntemle kıymanın kendine has tadı öne çıkar ve yemeğe derinlik katar. Ancak sürekli karıştırarak yanmasını önlemek önemli.

Baharat Ayarlama
Baharatları kişisel zevkinize göre ayarlamak kesinlikle yemeği özelleştirir. Kimyon, karabiber ve pul biber gibi baharatların dengesini kendi damak tadınıza göre kurmak, yemeği sizin imzanızı taşıyan bir lezzete dönüştürür.

Dinlendirme Süreci
Yemeği piştikten sonra 15-20 dakika dinlendirmek, tüm lezzetlerin birbiriyle uyum sağlamasına yardımcı olur. Bu sürede bal kabağının tatlılığı, kıymanın aroması ve baharatların keskinliği bir bütün haline gelir, yemeğin lezzet profili daha dengeli olur.

Bu detaylara dikkat ederek hazırlanan kıymalı bal kabağı, gerçekten unutulmaz bir lezzet şöleni sunacaktır.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
;