Kıymalı karnabahar beşamel soslu nasıl yapılır?

Kıymalı karnabahar beşamel soslu tarif, besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Karnabaharın sağlıklı özelliklerini kıyma ile birleştirerek hazırlanan bu tarif, pratik bir şekilde sofralara zenginlik katar. Malzemeler ve adım adım hazırlık süreciyle, lezzetli bir öğün elde edebilirsiniz.

06 Mart 2025

Kıymalı Karnabahar Beşamel Soslu Nasıl Yapılır?


Kıymalı karnabahar beşamel soslu yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarımızda yer almaktadır. Bu tarif, karnabaharın sağlıklı özelliklerini kıyma ile birleştirerek zengin bir tat sunar. Aşağıda, bu yemeğin hazırlanışı, malzemeleri ve püf noktaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


  • 1 adet orta boy karnabahar
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay kaşığı muskat rendesi (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Karnabaharın Hazırlanması: Karnabaharın dış yapraklarını ayıklayıp, çiçeklerine ayırın. Kaynar tuzlu suda yaklaşık 5-7 dakika haşlayın. Haşlama işleminin ardından, karnabaharları süzün ve bir kenarda bekletin.

2. Kıymanın Pişirilmesi: Derin bir tavada zeytinyağını veya tereyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından, sarımsakları ilave edip kısa bir süre daha kavurun. Kıymayı ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin. Tuz, karabiber ve pul biber ekleyerek tatlandırın.

3. Beşamel Sosun Hazırlanması: Ayrı bir tencerede, 2 yemek kaşığı yağı eritin ve üzerine unu ekleyin. Unun renginin değişmesini beklemeden, yavaş yavaş sütü ekleyin. Sürekli karıştırarak pürüzsüz bir sos elde edin. Beşamel sosun kıvamı koyulaşana kadar pişirmeye devam edin. Muskat rendesini de eklemeyi unutmayın.

4. Yemeğin Birleştirilmesi: Haşlanmış karnabaharları bir fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine kıymalı karışımı dökün ve son olarak beşamel sosu gezdirin. Rendelenmiş kaşar peynirini sosun üzerine serpiştirin.

5. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üstü altın rengi olana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Pişirme süresi fırınınıza göre değişiklik gösterebilir.

Servis Önerileri

Kıymalı karnabahar beşamel soslu yemeğinizi sıcak olarak servis edin. Yanında pilav veya yoğurt ile birlikte sunabilirsiniz. Ayrıca, yeşil salata ile dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Karnabahar, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler.- Kıymalı karışımda farklı baharatlar kullanarak yemeğin tadını zenginleştirebilirsiniz.- Beşamel sosun içine farklı peynirler ekleyerek farklı bir lezzet elde edebilirsiniz.

Sonuç olarak, kıymalı karnabahar beşamel soslu tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir yemektir. Sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek, besleyici bir öğün hazırlamak mümkündür. Bu tarifi deneyerek, sevdiklerinizle paylaşabilir ve sofralarınıza yeni bir lezzet katabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gözlem 22 Şubat 2025 Cumartesi

Bu k�ymal� karnabahar beşamel soslu tarifini denemek gerçekten harika bir fikir gibi görünüyor! Karnabaharın sağlıklı özellikleri ile kıymanın lezzetini bir araya getirmek, sofralarımıza zengin bir tat katacaktır. Özellikle beşamel sosun yapılışı ve baharat önerileri dikkatimi çekti. Acaba muskat rendesi eklemek gerçekten yemeğe farklı bir aroma katıyor mu? Ayrıca, karnabaharları haşladıktan sonra ne kadar bekletmek gerektiği hakkında bir ipucu var mı? Denediğimde, bu tarifin ailemde nasıl bir etki yaratacağını çok merak ediyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Gözlem,

Karnabahar Beşamel Soslu Tarifinin Faydaları gerçekten de oldukça ilgi çekici! Karnabahar, sağlıklı besinler arasında yer alırken, kıyma ile birleşimi lezzetli bir yemek ortaya çıkarıyor. Beşamel sosun yapılışı ve baharat önerileri de yemeğe zenginlik katacaktır.

Muskat Rendesi Eklemek yemeğe gerçekten farklı bir aroma katıyor. Bu baharat, genellikle krema ve süt bazlı soslarla iyi uyum sağlar ve tarifinize derinlik katar. Denemekten çekinmeyin, hoş bir sürprizle karşılaşabilirsiniz!

Karnabaharları Haşladıktan Sonra Bekletme Süresi ise önemli bir noktadır. Genelde, haşladıktan sonra karnabaharları hemen kullanmak tavsiye edilir. Ancak, eğer önceden hazırlamak isterseniz, haşladıktan sonra soğumaları için birkaç dakika bekleyebilir ve ardından buzdolabında saklayabilirsiniz. Ama uzun süre bekletmek, karnabaharın dokusunu olumsuz etkileyebilir.

Tarifi denediğinizde, ailenizle birlikte keyifli bir deneyim yaşayacağınıza eminim! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?