Yoğurtlu kıymalı patlıcan nasıl yapılır?

Yoğurtlu kıymalı patlıcan tarifi, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Yaz aylarında hafif bir alternatif sunan bu tarif, patlıcan ve kıymanın uyumunu bir araya getirir. İçeriğinde kullanılan malzemeler ve pişirme yöntemleriyle evde kolayca hazırlanabilir.

26 Ekim 2024

Yoğurtlu Kıymalı Patlıcan Nası Yapılır?


Yoğurtlu kıymalı patlıcan, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Hem besleyici hem de damak tadına hitap eden bu yemek, özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif bir alternatiftir. Patlıcanın zengin besin değerleri ile kıymanın protein içeriği birleşerek sağlıklı ve doyurucu bir yemek oluşturur. Bu makalede, yoğurtlu kıymalı patlıcanın hazırlanışı, malzemeleri ve pişirme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Yoğurtlu kıymalı patlıcan yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 3-4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 su bardağı yoğurt
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Patlıcanların Hazırlanması


Patlıcanlar, yemeğin ana malzemesi olduğundan, doğru bir şekilde hazırlanması oldukça önemlidir. Patlıcanları hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
  • Patlıcanları yıkayın ve alacalı bir şekilde soyun, böylece patlıcanların acılığı azalır.
  • Soyduğunuz patlıcanları, tuzlu suda 30 dakika bekletin. Bu işlem, patlıcanların acı tatlarını alırken aynı zamanda yumuşamasını sağlar.
  • Bekleme süresinin ardından, patlıcanları sudan çıkarın ve kağıt havlu ile kurulayın.
  • Patlıcanları dilimleyerek ya da ortadan ikiye keserek kullanabilirsiniz.

Kıymanın Hazırlanması

Kıymanın hazırlanması, yemeğin lezzetini önemli ölçüde etkilemektedir. Kıymayı hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine kıymayı ekleyin ve kıyma iyice pişene kadar kavurmaya devam edin.
  • İnce doğranmış sarımsakları ve küp doğranmış domatesi ekleyin. Domatesler yumuşayana kadar pişirin.
  • Tuz, karabiber ve pul biber ekleyerek karıştırın. Kıymalı harcı ocaktan alın.

Patlıcanların Pişirilmesi

Patlıcanların pişirilmesi, yemeğin nihai lezzeti üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Patlıcanları pişirmek için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz:
  • Hazırladığınız patlıcanları bir fırın tepsisine dizin. Üzerine zeytinyağı gezdirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirin.
  • Alternatif olarak patlıcanları tavada kızartarak da kullanabilirsiniz. Ancak bu yöntem, yemeğin kalorisini artırabilir.

Yemeğin Birleştirilmesi

Patlıcanlar ve kıyma pişirildikten sonra, yemeğin son aşamasına geçebilirsiniz:
  • Pişen patlıcanları servis tabağına alın.
  • Üzerine hazırladığınız kıymalı harcı dökün.
  • Son olarak, yoğurdu kıymanın üzerine gezdirin ve isteğe bağlı olarak maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri

Yoğurtlu kıymalı patlıcan, sıcak ya da ılık olarak servis edilebilir. Yanında pilav, bulgur ya da lavaş ile sunarak öğününüzü zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, bir salata ile birlikte tüketmek, yemeğin besin değerini artıracaktır.

Sonuç

Sonuç olarak, yoğurtlu kıymalı patlıcan, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif olarak sofralarınızı süsleyebilir. Bu tarif, hem pratik oluşu hem de besleyici özellikleri ile dikkat çekmektedir. Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu yemek, misafirlerinizi etkilemek için de mükemmel bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rabi 21 Ekim 2024 Pazartesi

Bu yoğurtlu kıymalı patlıcan tarifini okuduktan sonra, gerçekten denemek istiyorum. Patlıcanların acılığını azaltmak için tuzlu suda bekletmek harika bir fikir. Kıymanın hazırlanma aşaması da oldukça detaylı ve lezzetli görünüyor. Sadece kıyma ile değil, domates ve sarımsak ile zenginleştirildiğinde, yemeğin tadı katlanır. Fırında pişirme önerisi de sağlıklı bir alternatif gibi. Yanında pilav veya bulgur ile sunmak, yemeği daha doyurucu hale getirebilir. Bu tarifi denediğinizde, nasıl bir lezzet aldınız? Kendi dokunuşlarınızı eklemeyi düşündünüz mü?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Rabi,

Bu tarifi denemek istemen harika! Patlıcanların acılığını azaltmak için tuzlu suda bekletmek gerçekten etkili bir yöntem. Bu adım, yemeğin daha lezzetli olmasına katkı sağlar. Kıymanın hazırlanması aşamasındaki detaylar ise yemeğin lezzetini artıracaktır. Domates ve sarımsak eklemek, yemeğe derinlik katarak tadını zenginleştirir.

Fırında pişirme önerisi de hem sağlıklı hem de pratik bir yöntem. Yanında pilav veya bulgur ile sunmak, yemeği daha doyurucu hale getirirken, farklı tatlar da katabilir. Tarifi denediğinde nasıl bir lezzet aldığını merak ediyorum. Kendi dokunuşlarını eklemeyi düşünüyorsan, belki baharatlarla oynayarak ya da farklı sebzeler ekleyerek denemeler yapabilirsin. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?